Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 37,74g | Prot: 56,22g | Carbh: 84,84g.
Desayuno: Alpro Soya Natur Ungesüßt, Kiwi, Back Family Backpulver, Exquisa Exquisa Protein, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Hipp Erdbeere mit Himbeere in Apfel, Alpro Soya Cashewmilch, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Almuerzo: Ehrmann Lacto Zero Stracciatella. Cena: ALB-GOLD Fit 'N' Free Kichererbsen Pasta, Spiegelei ohne Fett, Maggi Soße zu Braten, Alnatura Räucher Tofu. Pasa Bocas / Otros: Haribo Rainbow, REWE Feine Welt Süßkartoffel Chips. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Limpieza - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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