Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 72,79g | Prot: 94,02g | Carbh: 156,16g.
Desayuno: Magerquark, Rügener Bade Junge der Cremige, Kokosmilch, Rote Linsen, Zwiebeln, Tomaten, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Tomaten Passiert, Sojabohnen , Zwiebeln, Weizenvollkornmehl, Walnüsse, SchapfenMühle Weizenkeime. Almuerzo: Gekochte Aubergine, Reis (Gekocht), Pellkartoffeln, Rapsöl, Metzger Rinderbraten Mager. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse mit Schale, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Tahin, Magerquark, Mühlen Gold Dinkelmehl Vollkorn, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Gut & Günstig Rapsöl, Zucker, Sweet Valley Haselnusskerne, Flohsamenschalen, Gekochte Sojabohnen (Fettfrei gekocht). más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 35 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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