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where did these pounds come from...POOP!!!
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 188,61g | Prot: 112,55g | Carbh: 65,58g.
Desayuno: half and half, coffee, Low Carb Breakfast Quiche, bacon, water, skinny mocha. Almuerzo: water, pickle slice, onion, oscar mayer cheese hot dogs, marzetti veggie dip, celery. Cena: fresca, blue cheese dressing, subway salad. Pasa Bocas / Otros: cheddar, muenster, fiber, crystal light, water. más...
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4276 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Golf (a Pie) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 43 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 52 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Yes. They probably are poop. The other day I visited the room in our home that is 'down the hall & to the right." later that day I was 3 pounds lighter. The moral is either "Hey Coach! I wouldn't 'poo' you," or "Hey Coach! Somebody is full of 'poo.' " Hang tough!
09 jul. 12 por el miembro: wiener4
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Peso Histórico de CoachKaz
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