Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 61,08g | Prot: 51,93g | Carbh: 181,12g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Valio Сыр Чеддер, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сливочное Масло. Almuerzo: Мандарины, FanFan Чиабатта Ржаная, Кофе Эспрессо, Киты Еды Запеканка Творожно-Ягодная, FanFan Чиабатта Ржаная, Щи с Мясом. Cena: Подсолнечное Масло, Красный Лук, Ашан Чиабатта Ржаная, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Prisma Томат Розовый. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Кофе Эспрессо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Champion Чернослив без Косточек, Champion Чернослив без Косточек, Чай с Лимоном, Вкусный День Кефир 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. más...
|
|
2928 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Lectura - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|