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Weiter geht's... oh ich freu mich über jedes Gramm, das verschwindet... hoffentlich ins Nirvana 😉!
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 57,48g | Prot: 47,92g | Carbh: 150,71g.
Desayuno: Landliebe Haltbare Landmilch, Apfel, Banane, Biobio Premium Müsli Cashew & Mandel. Almuerzo: Ei, Sonnenblumenöl, Jütro Rahm Blattspinat, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Cena: Alpro Simply Vanilla. más...
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3207 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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