Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 39,01g | Prot: 97,75g | Carbh: 146,62g.
Desayuno: Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Вареное Яйцо, Сахар, Valio Молоко Обезжиренное, Кофе, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Банан. Almuerzo: Приосколье Крыло Куриное, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Талосто Вареники с Творогом. Cena: Редис, Магнит Томаты Свежие, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Valio Молоко Обезжиренное, Магнит Банан, Жигулевское Пиво Светлое, Пиво, Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная. más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1992Lenochka1992
|