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28 abr. 18
Diario de monange4, 28 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
61 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 abril 2018:
444 kcal
Grasa: 15,48g | Prot: 13,46g | Carbh: 67,86g.
Desayuno:
Jus de Citron, Café au Lait.
Almuerzo:
Halva, Courgette, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Betteraves, Riz Blanc, Dal.
más...
2561 kcal
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Fitbit - 23 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Petit à petit l’oiseau fait son nid ;)
28 abr. 18 por el miembro:
monange4
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