Diario de djs2512, 09 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2012
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2012:
1910 kcal Grasa: 45,29g | Prot: 78,86g | Carbh: 306,39g.   Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Apples, Bananas. Cena: Alfredo Pizza Speciale. Pasa Bocas / Otros: Mini Babybel Light Original, Mini Babybel Light Original, Multigrain Bread, Banana Muffin. más...
2575 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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