Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 106,08g | Prot: 77,31g | Carbh: 162,31g.
Desayuno: Банан, Кофе с Молоком. Almuerzo: Юбилейное Печенье, Красный Октябрь Конфеты "Ореховая Роща", Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Cena: Магнит Слива, Кофе с Молоком, Арахис. Pasa Bocas / Otros: Дымов Колбаса Молочная, Сваля Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Минтай Запечённый, Рис Отварной. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bastard55
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