Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3462 kcal
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Grasa: 109,60g | Prot: 159,29g | Carbh: 464,93g.
Desayuno: Kania Würzige Remoulade, Milbona Quark Magerstufe, Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken , Lovilio Mozzarella Gerieben, Freshona Ananas Scheiben, Lidl Dürüm, Freshona Tomatenmark, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, gurke, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. más...
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3162 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 9 horas y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanielCardenasM
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