Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 70,06g | Prot: 105,28g | Carbh: 160,11g.
Desayuno: Kokosmilch, Rote Linsen, Zwiebeln, Tomaten, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Alnatura Quinoa, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Président Le Leger, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, SchapfenMühle Weizenkeime, Chiron Hanföl, Walnüsse, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Almuerzo: Tomaten Passiert, Sojabohnen , Zwiebeln, Weizenvollkornmehl, Erlenhof Grüner Spargel, Erlenhof Grüner Spargel, Lachs. Cena: Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Bio Sesamprotein, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Kurkuma, Tahin, Banane, Chia Samen, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Mungobohnen , Haselnusskerne, Magerquark, Banane, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Viva Vital Zarte Haferflocken, Rote Paprika. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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