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Guten Morgen und einen schönen Tag euch allen
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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341 kcal
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Grasa: 10,85g | Prot: 11,33g | Carbh: 49,96g.
Desayuno: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Reine Buttermilch. más...
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3604 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Terenez
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