Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 43,96g | Prot: 76,47g | Carbh: 77,46g.
Desayuno: Alpro Soya Go On, Schwartau Extra Samt Brombeere, Kaffee mit Milch, Alnatura Dinkel Grünkern Vollkornbrot, MinusL Die Streichzarte. Almuerzo: Like Meat Filetstücke Döner-Art, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Cena: Spareribs. Pasa Bocas / Otros: Haribo Rainbow. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Compras - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen und einen guten Start in den Freitag ⚘🙋
26 abr. 18 por el miembro: andi189
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Guten Morgen, danke das wünsch ich dir auch 🙆🤗
26 abr. 18 por el miembro: CK008
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Guten Morgen 🙂 schönen Freitag 😊
27 abr. 18 por el miembro: Fagmich
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