Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 18,76g | Prot: 46,54g | Carbh: 83,89g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Кофе с Сахаром. Cena: Белый Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ev7geniya
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