|
ближе и ближе к цели, маленькими шажочками ыть😻❤️
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1024 kcal
|
Grasa: 30,17g | Prot: 67,40g | Carbh: 125,41g.
Desayuno: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Савушкин Продукт Творог 3%, Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Мёд, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. Cena: Рассольник Постный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|