Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 59,07g | Prot: 128,21g | Carbh: 119,89g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Гречневые Оладьи. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Cena: Запеканка из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Hortex Клубника в Тёмном Шоколаде, Творожная Запеканка с Бананом, Ювентис Печенье Злаковое с Протеином. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 45 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vik.rodionowa2013
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