Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 37,38g | Prot: 167,33g | Carbh: 162,65g.
Cena: Milsani Reine Buttermilch, Sonnenblumenöl, Nudeln (Gekocht), Bofrost Linsensuppe, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen, Magerquark, Banane, Kokosöl. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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