Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 67,49g | Prot: 101,22g | Carbh: 177,36g.
Desayuno: Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, WellMix Protein 90, RUF Puddingpulver Vanille, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Zimt, Gut & Günstig Haferflocken, Magerquark. Almuerzo: Popp Schinken-Lauch-Salat, Herzberger Kaiserbrötchen, Camembert, Kaffee, Milch 1,5%. Cena: Gut & Günstig Toastkäse, Tomaten, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Thomy Remoulade, Herzberger Kaiserbrötchen, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Hellma Erdnussbutter, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Kaffee, Milch 1,5%, Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao. más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Trabajo - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 31 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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