Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 49,83g | Prot: 60,13g | Carbh: 85,22g.
Desayuno: Schwartau Extra Samt Brombeere, MinusL Die Streichzarte, Alnatura Dinkel Grünkern Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Grünländer Leicht, Alnatura Knäcke-Brot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gut & Günstig Paprika Lyoner Leicht, Salakis Schafskäse Light 9%, Slendier Rice Style, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Alnatura Vegetarische Bolognese Gemüse. Cena: Salakis Salakis Light 9%, Ketchup, Gut & Günstig Salat Creme, Veggie Life Vegetarische Bratwürste. Pasa Bocas / Otros: Power System Lower Carb Crunchy Bar Kirsch-Joghurt. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos. más...
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peso estable
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