|
Ну, хоть Что-то
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 43,18g | Prot: 98,13g | Carbh: 158,07g.
Desayuno: Капучино, Киви, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Almuerzo: Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные, Orion Чокопай, Чай с Лимоном, Сливы, Куриное Филе, Домик в деревне Сливки 20%, Чеснок. Cena: Банан, Молоко, Апельсин, Киви, Киви, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сливы. más...
|
|
616 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cantar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Apple Health - 21 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Настя Симагина
|