Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2008
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 29,37g | Prot: 58,19g | Carbh: 139,68g.
Desayuno: milk, coffee, mustard, turkey bacon, iceburg lettuce, eggs. Almuerzo: apple sauce, fiber one, mixed vegetables. Cena: mixed nuts, sweet potato, salmon. Pasa Bocas / Otros: wine, candy. más...
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1466 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de skitz600
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