Diario de dashak321, 25 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018

112 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2018:

434 kcal

Grasa: 25,01g | Prot: 12,98g | Carbh: 43,44g. Desayuno: Köy Ekmeği, Etli Türlü. Almuerzo: Etli Türlü. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker. más...

2762 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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