Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2012
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 80,70g | Prot: 87,81g | Carbh: 138,26g.
Desayuno: Toll House Semi-Sweet Chocolate Morsels, Walnuts, Strawberries, Blueberries, Shortcake Dessert Cups, Nonfat Plain Greek Yogurt. Almuerzo: Milk (Nonfat), Ice Cream Candy Bars. Cena: Mashed Potatoes, Skinnylicious Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Peanut M&M's, Grilled Fish Taco, Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Apple Slices, Barbeque Sauce, French Fries (Kids), Chicken McNuggets (4 Pieces). más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jothika
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