Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 94,56g | Prot: 70,25g | Carbh: 183,99g.
Desayuno: Peyman Çiğ Badem, Zeytinyağı, Çökelek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Peyman Bahçeden İç Ceviz, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mercimek Çorbası, Lahmacun, Ayran. Cena: Yoğurt, Pırasa Yemeği. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de burinata
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