Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2654 kcal
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Grasa: 147,42g | Prot: 160,03g | Carbh: 171,18g.
Desayuno: Boiled Egg, Avocados, Almonds, Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Boiled Egg, Boiled Egg, Boiled Egg. Cena: McCain Mixed Vegetables, Chicken Breast, Beef Stew, Clover Full Cream Fresh Milk. Pasa Bocas / Otros: Thick Chocolate Covering Rich Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Bakers Tennis Biscuits, Almonds, Bananas, Almonds, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bakers Tennis Biscuits, Unsalted Potato Chips. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 10 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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