Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 43,92g | Prot: 73,37g | Carbh: 124,96g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Петрушка, Укроп, Nespresso Кофе, Зеленый Листовой Салат, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры Черри, Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр со Вкусом Сыра с Голубой Плесенью, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Диетическая Творожная Запеканка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Elmarino Мидии Копченые в Растительном Масле. Cena: Пискаревский Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Лето Укроп Свежий, Омлет с Молоком, Орехи в Шоколаде, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Белевские Сладости Зефир Яблочный. más...
|
|
2877 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 30 minutos, гимнастика - 11 minutos, Descansando - 8 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de know-all
|