Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 35,81g | Prot: 45,05g | Carbh: 96,41g.
Desayuno: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kölln Haferkleie Fleks, Dennree Dinkelflocken Kleinblatt, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Edeka Gourmet Salatschale Käse & Ei. Cena: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Alnatura Vegetarische Bolognese, Slendier Rice Style, Salakis Schafskäse Light 9%. Pasa Bocas / Otros: Power System Lower Carb Crunchy Bar Kirsch-Joghurt. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Compras - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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