Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 68,85g | Prot: 78,07g | Carbh: 134,17g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Морковный Торт ПП, Вареное Яйцо, Семена Льна. Almuerzo: Окей Манго, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яблоко. Cena: Ижтрейдинг Киви, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Кекс Маффин с Черникой, Пятерочка Банан, От Мартина Семечки Отборные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе Латте. más...
|
|
1971 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kit-1500
|