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Mein mühsames 🐿
Damit gerade mal ein Kilo ist 14 Tagen verloren....
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110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 70,37g | Prot: 76,21g | Carbh: 237,24g.
Desayuno: Saint Albray Französischer Weichkäse, Milram Paprika Quark, Salatgurke, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Möhren, Hauchfein Schinken Gebacken, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Almuerzo: Chio Tortilla Chips Wild Paprika, Milram Paprika Quark. Cena: Möhren, Maggi Bolognese, Lazzaretti Kichererbsennudeln. Pasa Bocas / Otros: Salatgurke, Gelbe Paprika, Möhren, Cocktailtomaten. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
ist doch toll! die Kilos kamen ja auch nicht über Nacht 😊
24 abr. 18 por el miembro: sternspucke
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Danke für die lieben Worte, bin durch die ersten Wochen halt verwöhnt und generell kein geduldiger Mensch, der einfach nur Angst, zu versagen.... kein einfaches Eingeständnis. Aber ich schäme mich, dass ich es soweit habe kommen lassen
24 abr. 18 por el miembro: isa8.8
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Das kenne ich sehr gut.
Doch irgendwann hab ich mir gesagt- ich kann das nicht mehr ändern oder rückgängig machen. Ab dem Moment habe ich nach vorne gesehen und mir selbst die Zeit geschenkt, die es braucht. Damit habe ich angefangen mich selber gut zu behandeln...😊
24 abr. 18 por el miembro: sternspucke
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Na ist doch gut. Immer weiter so und irgendwann macht der Körper einen Sprung... Guten Morgen 🙂
24 abr. 18 por el miembro: Fagmich
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Guten Morgen, das ist doch nicht schlecht!
24 abr. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Danke Ihr Lieben 💚.
Eure Worte tun gut, dennoch bleibt sicherlich immer mal wieder das "muss doch schneller gehen"-Gefühl
25 abr. 18 por el miembro: isa8.8
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