Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 19,82g | Prot: 148,95g | Carbh: 88,80g.
Almuerzo: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Hortifruti Patinho Moído, Costa Sul Filé de Merluza. Cena: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Bodybuilders Giant Whey, Banana. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Deporte - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo3812
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