|
Schade, schade. Ich hab irgendwie während des ganzen Urlaub gemerkt, dass ich zu viel... genieße. Dann ist es vielleicht doch ganz gut, wieder auf der Arbeit zu sein, wo man nicht dauernd bekocht wird, oder sich mit dem Freund öfters einen Milchshake mixt.
Ab jetzt geht es wieder nach unten; nachher erstmal ins fitty meines Vertrauens :)
Und der Urlaub war super schön, also alles gut. Essen soll ja auch irgendwie nicht zum Lebensmittelpunkt werden. Zumindest bei mir. Am Wochenende verzichte ich dafür auf die Geburtstagstorte von meinem Freund. Schwarzwälder-Kirsch ist eh nicht so meins.. Vor allem wenn ich sie das erste Mal versuche selber zu backen. Drüüüückt mir die Daumen haha!!!
|
101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 72,30g | Prot: 86,14g | Carbh: 201,67g.
Desayuno: Äpfel, Nektarinen. Almuerzo: Bofrost Panna Cotta Erdbeer, Rührei, Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat. Cena: Pellkartoffeln, Frikadelle, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Reis (Gekocht). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|