Diario de kiloelfe, 24 abr. 18

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Moin

78,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 13,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2018:

1543 kcal

Grasa: 54,19g | Prot: 31,90g | Carbh: 244,20g. Desayuno: Birnen, Marmelade, Butter, Dinkelbrot. Almuerzo: Apfelkompott, Speiseeis, Mondamin Pfannkuchen. Cena: Bio Sonne Tomate-Basilikum-Gemüse-Aufstrich , Dinkelbrot. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Yeah 😃👍🏼

24 abr. 18 por el miembro: Rit@mine


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