Diario de Rensie 1111, 24 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2018:
922 kcal Grasa: 35,90g | Prot: 69,98g | Carbh: 76,69g.   Desayuno: Konings Magere Naturel Kwark, Lidl Bosvruchten Diepvries. Almuerzo: AH Balsamico Azijn, Beemster Belegen 48+, Jalapeno Peper, Rode Paprika, Rettich, Komkommer (met Schil), Linessa Cottage Cheese, Cherrytomaten, Ijsbergsla. Cena: Rode Chilipepers, AH Excellent Acacia Honing, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Inproba Ketjap Manis, AH Paksoi, Rode Paprika, Courgette, Queens Panga. Pasa Bocas / Otros: Avocado, Amandelen, AH Snoepgroente Komkommer, AH Snack Tomaatjes, Hummus, Oopsie, Hummus, Oopsie. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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