Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 78,94g | Prot: 90,21g | Carbh: 209,33g.
Desayuno: Magerquark, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Möhren, Gut & Günstig Haferflocken, Zimt, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Quarkbällchen, Kaffee, Milch 1,5%, TiP Brie, Kornmark Ciabattabrötchen. Cena: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille. más...
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2803 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Trabajo - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 31,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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