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Guten Morgen :) es geht sehr langsam voran bei mir. Ich hab das Gefühl ich muss um jedes Gramm weniger kämpfen ^^" allerdings geht's mir momentan allgemein nicht so gut. Bei Frühlingsanfang kann ich selten durchschlafen und träume sehr viel. Das pendelt sich in der Regel in ein paar Wochen wieder ein :) nur blöd, dass sowas meist auch Kopfschmerzen verursacht x.x
Na was soll's. Kopf hoch und weiter geht's, wenn auch im Schneckentempo ;)
Habt einen schönen Tag :)
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 48,77g | Prot: 73,26g | Carbh: 152,21g.
Desayuno: Banane, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Kopfsalat, Laschinger Premium Räucherlachs, Netto Sonnenblumenkernbrot, Rama Rama mit Butter, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. Cena: Leicht und Fit Hirtenkäse aus Kuhmilch, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Lindt Nougat Eier, Weintrauben, Apfel. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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