Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 103,82g | Prot: 212,74g | Carbh: 189,58g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour. Almuerzo: Rote Paprika, Gut & Günstig Champignons, Edeka Rucola, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, miree Bunter Pfeffer, Meersalz, Zwiebeln, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Goldessa Frischkäse Kräuter, Edeka Eiweißbrot. Cena: Edeka Grüner Spargel, Vom Land Imkerhonig, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Mein Q Fitness-Quark +Protein, Natur, Olivenöl, Sojasoße, Ei (Ganz), Ja! Paniermehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Aubergine. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Vanille, Rossmann Wellmix SPORT 50% Protein Riegel Coockie-Dough Geschmack. más...
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4045 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 14 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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