Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 11,31g | Prot: 80,99g | Carbh: 121,01g.
Desayuno: Alnatura Weizenkleie, Arla Skyr, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Banane, Nesquik Kakaopulver. Almuerzo: Erlenhof Grüner Spargel, Herta Saftschinken, Nudeln (Gekocht), Essig, Erdbeeren, Dr. Oetker Crème Légère, Herta Saftschinken. Cena: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 33 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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