|
Ну хоть так
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 51,87g | Prot: 82,36g | Carbh: 221,71g.
Desayuno: Orion Чокопай, Капучино, Каша Рисовая, Домик в деревне Сливки 20%. Almuerzo: Сервелат, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Cena: Живые Конфеты Мармелад Малина, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Лимоном, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе, Домик в деревне Сливки 20%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Молоко, Груши. más...
|
|
380 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Настя Симагина
|