Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 17,42g | Prot: 304,73g | Carbh: 140,67g.
Desayuno: Rocka Nutrition Smacktastic , Gut & Günstig Magerquark, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie , Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Maggi Chili Con Carne, Rote Paprika, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, Tomaten. Cena: Gut & Günstig Best Flakes, Rocka Nutrition Smacktastic , Gut & Günstig Magerquark, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie . Pasa Bocas / Otros: Grillido Beef & Chilli, Rocka Nutrition Yumyum BCAA. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MCjunis
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