Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 53,85g | Prot: 91,98g | Carbh: 113,28g.
Desayuno: Банан, Nescafe Растворимый Кофе, Вареное Яйцо, Рафинад. Almuerzo: Самарский Бкк Пирожное "Птичье Молоко", Верес Шампиньоны Закусочные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Зеленый Лук. Cena: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Ржаной Хлеб, Филе Голени Индейки в Перечном Соусе, Верес Шампиньоны Закусочные, Салат Овощной (с Оливковым Маслом). Pasa Bocas / Otros: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Омлет с Колбасой и Сыром (без Масла), Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Свитлогорье Творог 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Мёд. más...
|
|
1863 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Apple Health - 0 minutos, Durmiendo - 7 horas, Montañismo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de minimaxik
|