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Pft. Da kam dann doch noch die Quittung für das ein oder andere Kölsch am Wochenende 🙄 weg ist sie, meine 8 😭 hoffentlich nur bis morgen ✊🏻
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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717 kcal
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Grasa: 18,42g | Prot: 62,04g | Carbh: 72,14g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Almuerzo: Lidl Kong Strong. Cena: Florette Feldsalat , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Pasa Bocas / Otros: Risbellis Sour-Cream & Onion, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gelatelli Milch Stick Schokolade, Zucker, Cappuccino. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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