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Yoo69
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23 abr. 18
Diario de Yoo69, 23 abr. 18
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Tja, even lang weekend niet op de koolhydraten gelet. Maar dat het zo veel zou zijn had ik niet verwacht. vandaag weer opgepakt.
72,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2018:
1065 kcal
Grasa: 70,64g | Prot: 76,51g | Carbh: 23,45g.
Desayuno:
Gekookt Ei.
Almuerzo:
Gebakken Ei, Zwagerman Ontbijtspek, Jumbo Geraspte Kaas Voor Pizza.
Cena:
Lidl Kipfilet À La Minute Gemarineerd Paprika, AH Oosterse Wokgroente, AH Bloemkool Roosjes.
Pasa Bocas / Otros:
Komkommer (met Schil), Dulano Salami Milano, Jumbo Notenmix Ongezouten.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
Vnl ook veel vocht wrs.. Slecht eten en warm..
23 abr. 18 por el miembro:
elntien
Oeuiiii!!!
23 abr. 18 por el miembro:
Siam1
Vocht zal het zeker zijn. Taart en wijn 😉 Vanaf donderdag tot gister alleen maar feestjes gehad.
23 abr. 18 por el miembro:
Yoo69
Gewoon weer oppakken! Succes!
23 abr. 18 por el miembro:
MissChriss87
Doe je normaal dan kh-arm of beperkt?
23 abr. 18 por el miembro:
Tijmpje
May be a tip: eat a bit at home ( banana, almonds,,a yaourt) before going to any party... I behave and I eat less junk food!
23 abr. 18 por el miembro:
Siam1
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