Diario de Sampoblado, 06 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2012
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2012:
1108 kcal Grasa: 27,54g | Prot: 71,90g | Carbh: 107,82g.   Desayuno:  crumbled feta cheese, chunk light tuna, Amazing egg. Almuerzo: Fresh Young Coconut (water & meat). Cena: Potato salad, Cauliflower, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Kick Starter juice, Red Pepper Splash juice. más...
2784 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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