Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 31,40g | Prot: 90,83g | Carbh: 174,53g.
Desayuno: Aldi Volles Korn Dunkel, Philadelphia Balance, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Gouda, Aldi Bio Dinkelbrot, Lidl Dinkelbrot, Milbona Die Leichte Butter. Almuerzo: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Cena: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Äpfel, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Bönsel Kochkäse 20%, Milbona Die Leichte Butter, Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Wasa Knäckebrot Mjölk, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Xucker Hot Chocolate, Milbona Yogos Griechischer Art, Kiwi, Ananas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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