Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 37,37g | Prot: 94,91g | Carbh: 130,96g.
Desayuno: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле, Шарлиз Пастила, Гречка Отварная. Cena: Шарлиз Пастила, Греческий Салат, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные, Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heidys134
|