Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 30,17g | Prot: 66,20g | Carbh: 139,20g.
Desayuno: Ja! Fettarme Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Bösen Haferkleie mit Keim, Rosinen. Almuerzo: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurkensalat. Cena: Brokkoli, Tomaten, Harzer Harzer Roller. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Ananas. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sabine Canitz
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