Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 66,13g | Prot: 90,13g | Carbh: 153,89g.
Desayuno: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Olivenöl, Alnatura Kicher Erbsen (Getrocknet), Amaranth, Blumenkohl, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Salz, Erdbeeren, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Président Le Leger, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, SchapfenMühle Weizenkeime. Almuerzo: Walnüsse, Ener Bio Tofu Geräuchert, Wirsing, Alnatura Quinoa. Cena: Radieschen, Fenchel, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Bio Sesamprotein, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Kurkuma, Alnatura Kicher Erbsen (Getrocknet), Amaranth, Viva Vital Zarte Haferflocken, Tahin, Magerquark, Chia Samen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sonnenblumenkerne , Boskoop, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Blumenkohl. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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