Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 75,56g | Prot: 80,18g | Carbh: 194,01g.
Desayuno: Nöm Natur Joghurt 3,6%, Müsli, Heidelbeeren. Almuerzo: Gouda oder Edamer, Avocado, Schinken, Essiggurken, Gekochtes Ei, Mischbrot. Cena: Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Wassermelone. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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