Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2763 kcal
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Grasa: 130,00g | Prot: 215,37g | Carbh: 182,40g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Marzipan Flavour. Almuerzo: Radieschen, SPAR Stangensellerie, Edeka Eiweißbrot, Goldessa Frischkäse Kräuter, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz. Cena: Gebirgsjäger Bauchspeck, Ei (Ganz), Lidl Rundes Roggenmischbrot, Gurkensalat, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel (70g), Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. más...
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4849 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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