Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 31,73g | Prot: 87,48g | Carbh: 94,56g.
Desayuno: Бефстроганов, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Курага, Чернослив. Almuerzo: Курага, Green Ray Опята Маринованные, Минтай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Минтай, Облепиха, Мёд, Творог (Обезжиренный). más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Hot iron - 4 horas. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlexanderMakolkin
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